Kontaktní improvizace je meditací v pohybu

Jak lektor Juraj Mitro vnímá svůj „osobnostní rozvoj“ a proč se věnuje kontaktní improvizaci? Nejen na tyto otázky najdete odpovědi v krátkém rozhovoru. Juraje můžete jako lektora potkat v dubnu na Festivalu osobnostního rozvoje. 

Co je pro Tebe osobnostní rozvoj? Co Tebe osobně nejvíc rozvíjí?

Vnímanie, zvedomovanie, úprimnosť k sebe samému. Zvedomovanie čo skutočne prežívam, čo cítim a čo chcem. A čo si o tom myslím.:)

Na jakou oblast osobnostního rozvoje se zaměřuješ Ty?

Neviem to vymedziť. Zameriavam sa na seba, keď sa chcem rozvíjať… Ako čo mi v tom pomáha je i herecká práca alebo i relax, kedy sa práve o nič neusilujem.

Co je podle Tebe oblast, kterou dnes lidé v osobnostním rozvoji nejvíce vyhledávají?

To neviem. Ale myslím si, že prepojenie pohybu-telesna a práci s vedomím má dnes rozhodne zelenú.

Čím Tě kontaktní improvizace zaujala nejvíce a proč?

Pustením, uvoľnením a extravysokou mierou vnímavosti a pozornosti, ktorú človek má pri tancovaní kontaktnej improcizácií, keďže musí byť pripravený v každej chvíli zareagovať na nový impulz. Je to pre mňa meditácia v pohybe. A navyše zdieľaná ďalšími ľudmi v skupine. Nie len že musím byť vnímavý k okoliu a byť pripravený reagovať, ale ešte potrebujem byť i natoľko sám uvoľnený, aby som nechal svoje telo autenticky reagovať, bez konštruovania a repetovania predom vytvorených pohybových vzorcov z hlavičky.