Kontaktní improvizace je meditací v pohybu
Jak lektor Juraj Mitro
vnímá svůj „osobnostní rozvoj“ a proč se věnuje kontaktní
improvizaci? Nejen na tyto otázky najdete odpovědi v krátkém rozhovoru.
Juraje můžete jako lektora potkat v dubnu na Festivalu
osobnostního rozvoje.
Co je pro Tebe osobnostní rozvoj? Co Tebe osobně nejvíc rozvíjí?
Vnímanie, zvedomovanie, úprimnosť k sebe samému. Zvedomovanie čo skutočne prežívam, čo cítim a čo chcem. A čo si o tom myslím.:)
Na jakou oblast osobnostního rozvoje se zaměřuješ Ty?
Neviem to vymedziť. Zameriavam sa na seba, keď sa chcem rozvíjať… Ako čo mi v tom pomáha je i herecká práca alebo i relax, kedy sa práve o nič neusilujem.

Co je podle Tebe oblast, kterou dnes lidé v osobnostním rozvoji nejvíce vyhledávají?
To neviem. Ale myslím si, že prepojenie pohybu-telesna a práci s vedomím má dnes rozhodne zelenú.
Čím Tě kontaktní improvizace zaujala nejvíce a proč?
Pustením, uvoľnením a extravysokou mierou
vnímavosti a pozornosti, ktorú človek má pri tancovaní kontaktnej
improcizácií, keďže musí byť pripravený v každej chvíli zareagovať na
nový impulz. Je to pre mňa meditácia v pohybe. A navyše zdieľaná
ďalšími ľudmi v skupine. Nie len že musím byť vnímavý k okoliu a byť
pripravený reagovať, ale ešte potrebujem byť i natoľko sám uvoľnený,
aby som nechal svoje telo autenticky reagovať, bez konštruovania a repetovania
predom vytvorených pohybových vzorcov z hlavičky.