Relaxační RozvojDen

14. 11. 2020 | Kmen - Brno | 3 workshopy

Dopřej si trochu pohody pro své tělesné i duševní zdraví.



Přijď si uvolnit tělo a vyčistit hlavu na Relaxační RozvojDen – celodenní kurz relaxace se 3 provázanými workshopy.




Mindfulness & Embodiment

Jiří Král – body-mind terapeut
9:30
Získej praktické znalosti, jak být v dobrém vztahu se sebou a s ostatními. Otevřenost, uvolnění a jasnost. Objevíme to formou tělesného zpřítomnění, prací s emocemi, rozhovorem a interakcí. Hlavní roli hraje na přítomnost, sebeuvědomování, pozornost, ukotvení v těle a emoční prožívání. To vše prožiješ v bezpečném, upřímném a důvěrném prostředí.

Více informací o lektorovi k nalezení na Více na jiri-kral.cz.


Hudební lázeň a bubnování

Radek Zítka z Intuitivní bubnování
13:00
Rozpusť svoje myšlenky a negativní emoce a napoj se na svůj zdroj díky hudebním vibracím šamanského bubnování a zvukové lázně.

Společně se ponoříme do zvuků a vibrací léčivých nástrojů. Pohodlně se uvolníme a necháme se unášet tóny a rytmy do vlastních hlubin. Poté se znovuzrodíme do těla společným bubnováním na šamanské bubny a pevně se ukotvíme do Země.

Masáže uvolnění

Jaroslav Carda z Reflexní a biodynamické masáže
16:30
Dnes je více jak 90% zdravotních problémů spojeno se stresem. Masáže jsou tak prostředkem nejen při pomoci s psychosomatickými potížemi a návratem vitality a síly, ale i cestou k uvolnění spontánosti, radosti či pocitů naplnění, bezstarostnosti nebo bezčasovosti. K uvolnění si dobře můžeme pomoci i sami.

„Cesta k naplnění lidského potenciálu je cestou uvolnění“ – Namkhai Norbu.


Praktické informace

RozvojDen proběhne 14. listopadu v našem partnerském centru Kmen – krásné komunitní centrum se skvělou energií.


Termín: 14. listopadu 2020
Místo: Kmen – Lidická 28, Brno
Program: 9:00 – Společný začátek
9:30 – Pohybové wellness
12:00 – Pauza na oběd
13:00 – Hudební lázeň a bubnování
16:00 – Pauza na kafe, čaj a limonádu
16:30 – Zdravé masáže
19:00 – Zakončení a komunitní večer
Cena: 1200 Kč – za celodenní kurz, výtečné občerstvení a zážitek na celý život
Kapacita: pouze 12 účastníků

Doporučujeme si na celý den vzít přezůvky a pohodlné oblečení.

Po bohatém programu jste zváni na otevřený Komunitní večer v Kmeni.
Užijeme si pohodovou společnost, zdravé dobroty a plodné rozhovory! Když budete mít chuť vzít své nástroje, sem s nimi!



Sledujte aktuality na facebookové události – Pohybový RozvojDen

Vstupenky